朝、目覚まし時計が鳴っても、体が鉛のように重く、布団から抜け出せない…そんな経験はありませんか？「低血圧だから仕方ない」と諦めている方もいるかもしれません。実際に、低血圧の方は朝起きるのが辛いと感じやすい傾向があります。しかし、その原因を...

傷病手当金は、病気やケガで会社を休み、十分な給与が受けられない場合に、被保険者とその家族の生活を保障するために健康保険から支給される大切な制度です。しかし、「申請したのにもらえなかった」「どんな時に受け取れないのだろう？」と疑問に思って...

躁鬱症（正式には雙相情緒障礙症）は、単に気分が落ち込んだり高揚したりするだけではなく、その気分の波が周期的に現れることが特徴的な精神疾患です。この「周期」を理解することは、病気と向き合い、安定した生活を送る上で非常に重要になります。この...

焦るとパニックになる症状に悩んでいませんか？仕事で締め切りが近づくと心臓がバクバクしたり、人前での発表で頭が真っ白になったり。こうした「焦り」がエスカレートして、どうしようもなく不安になったり、体調に異変を感じたりする場合、それは単なる...

「昇華とは」という言葉は、日常会話から学術的な議論、さらにはビジネスシーンに至るまで、様々な文脈で使われます。しかし、その正確な意味や、それぞれの分野でどのように用いられるのかを十分に理解している人は少ないかもしれません。 この記事では、...

夢遊病（睡眠時遊行症）は、眠っている間に起き上がって歩き回ったり、複雑な行動をしたりする睡眠障害の一種です。本人にその間の記憶はほとんどなく、周囲の人にとっては驚きや不安の原因となることがあります。この状態はなぜ起こるのか、どのような症...

鬱っぽいと感じていませんか？それは心身からの大切なサインかもしれません。 【「鬱っぽい」とは？うつ病との違い】 「鬱っぽい」という言葉は、多くの人が日常的に使う表現かもしれません。なんとなく気分が晴れない、やる気が出ない、以前より疲れやす...

夜驚症（睡眠時驚愕症）は、睡眠中に突然、恐怖を感じて叫んだり、起き上がったりする状態を指します。特に小さなお子さんによく見られますが、大人でも起こることがあります。これは、睡眠の深い段階であるノンレム睡眠中に脳が一時的に覚醒し、混乱した...

鬱病は、誰もがかかる可能性のある病気であり、適切な治療によって症状を改善させ、回復を目指すことができます。しかし、残念ながら症状が良くなった後も、再び病状が悪化してしまう「再発」を経験する方が少なくありません。再発への不安は、回復途上の...

嘔吐恐怖症は、特定の状況下で「自分や他人が吐くこと」に対して、強い恐れや不安を感じる状態です。この恐怖は日常生活に大きな影響を与えることがあり、電車や飛行機に乗るのが怖い、外食ができない、体調の悪い人に近づけない、妊娠中のつわりが過度に...