2025年– date –

自律神経失調症は、診断名としては「自律神経失調症」という独立した疾患ではなく、様々な原因によって自律神経のバランスが崩れ、身体的・精神的な不調が生じている状態を指します。そのため、「治らない」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。しか...

大切な人との別れは、心に大きな穴が空いたような、耐えがたいつらさを伴います。食事が喉を通らず、夜も眠れない。何をしても楽しくなく、涙が止まらない…。「もしかして、自分は鬱になってしまったのではないか」と不安に思う方も少なくないでしょう。 ...

「最近、疲れが抜けなくて体力が落ちた気がする…」「病気をしてから、なかなか元気が出ない」「顔色が悪く、手足が冷えるのが悩み」このようなお悩みをお持ちではありませんか？もしかしたら、その不調は「気」と「血」が不足しているサインかもしれません...

なんだかよく分からないけれど、体調がすぐれない。めまいや頭痛、急な動悸、気分の落ち込みなど、日によって違う症状に悩まされていませんか？もしかしたら、その不調は「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。 この記事では、ご自身の状態を手軽に確認...

人混みや狭い場所がたまらなく怖い、特定の動物や虫を見ただけでパニックになる、人前で話すことを考えると動悸がする…。もしあなたが、特定の対象や状況に対して、日常生活に支障が出るほどの強い恐怖を感じているのなら、それは単なる「苦手」ではなく「...

境界性パーソナリティ障害（BPD）は、感情や対人関係、自己イメージの不安定さを特徴とする精神疾患です。この障害を抱える方は、激しい感情の波に揺れ動き、安定した人間関係を築くことに困難を感じることが多くあります。こうした内面の不安定さは、無意...

夜中にふと意識が戻ったとき、体がまったく動かない。声を出そうとしても出せず、胸の上に誰かが乗っているような強い圧迫感に襲われる…。そんな恐ろしい体験が「金縛り」です。多くの方が心霊現象ではないかと不安に感じますが、その金縛りの原因は、実は...

なかなか寝付けず、ベッドの中で時間だけが過ぎていく…そんな経験、あなたにもありませんか？「明日早いのにどうしよう」「考え事が止まらない」と焦るほど、ますます目が冴えてしまう悪循環。多くの人が抱えるこの睡眠の悩みに対し、「一瞬で寝る」という...

「学習障害（LD）」とは、知的発達に遅れはないものの、「聞く」「話す」「読む」「書く」「計算する」「推論する」といった特定の能力の習得や使用に著しい困難がある状態を指します。これは、脳機能の偏りによるものと考えられており、努力不足や親の育...

急性アルコール中毒は、短時間のうちに大量のアルコールを摂取することによって起こる、生命に関わる危険性もある状態です。お酒は私たちの生活に根付いていますが、楽しいはずの時間が一転、危険な状況に変わることも少なくありません。特に飲み会シーズ...