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もしかして?軽度の自閉症スペクトラム 特徴とよくある困りごと
自閉症スペクトラム(ASD)は、対人関係やコミュニケーション、そして特定の興味や行動に偏りが見られる発達障害の一つです。「スペクトラム」という言葉が示すように、その特性の現れ方や程度には大きな幅があります。知的障害を伴う場合から、高い知的能... -
大人の自閉症とは?見過ごされがちな特徴と診断・接し方
近年、「自閉症スペクトラム障害(ASD)」という言葉を聞く機会が増えました。発達障害の一つであるASDは、以前は主に子どもの頃に診断されるものと考えられていましたが、大人になってから自身の特性に気づき、診断を受ける方も少なくありません。子ども... -
周期性四肢運動障害(PLMD)とは?夜中の足ピクつき・睡眠障害の原因と対策
夜、眠っている間に足が勝手にピクついたり、バタついたりして、ぐっすり眠れない…。パートナーから「寝ている時に足がすごく動いているよ」と指摘された経験はありませんか? もし、このような症状に心当たりがあるなら、それは周期性四肢運動障害(PLMD... -
自己愛性人格障害の女性の主な特徴とは?分かりやすい解説
自己愛性人格障害(NPD)は、誇大な自己評価、賞賛への強い欲求、共感性の欠如などを特徴とするパーソナリティ障害の一つです。多くの場合、男性に診断される割合が高いとされていますが、女性にも見られ、その特徴の現れ方には性差があると考えられていま... -
うつ病のふりはバレる?医師が教える「嘘」を見抜く5つのサイン
うつ病かもしれない身近な人の言動に、「もしかして、嘘なのではないか?」「怠けているだけなのではないか?」と感じてしまい、心を悩ませている方もいるかもしれません。 うつ病は目に見えない病気であり、周囲からは理解しにくい症状が現れることもあり... -
自己肯定感を上げる方法5選|今日からできる!自信が持てる考え方
「自分に自信が持てない」「どうせ私なんて」と感じることはありませんか?もし、あなたが自分のことを肯定的に捉えられず、生きづらさを感じているなら、それは「自己肯定感」が低くなっているサインかもしれません。自己肯定感は、人生の幸福度や人間関... -
自閉症の顔つきに特徴はある?科学的根拠と診断の注意点
自閉症スペクトラム(ASD)について調べていると、「自閉症の顔つきには特徴があるの?」といった疑問を持つ方がいらっしゃるかもしれません。インターネット上でも、このような表現を見かけることがあります。しかし、自閉症は、顔の骨格やパーツといった... -
自己愛性人格障害「追い込みたい」と思ったら?|絶対NG行動と正しい対処法
自己愛性人格障害に悩む相手との関係に苦しみ、「追い込みたい」と感じるほど追い詰められている方がいるかもしれません。しかし、自己愛性人格障害の相手を意図的に「追い込む」という行為は、多くのリスクを伴い、根本的な解決には繋がりません。むしろ... -
幻聴とは?原因・種類・対処法を精神科医が徹底解説
幻聴(げんちょう)は、実際には音が鳴っていないのに、音や声が聞こえるように感じる知覚の異常です。これは、風が吹く音や物音といった外部の刺激を、別の音(例えば人の声)だと誤って認識する「ぎ聴(きちょう)」とは異なり、外部に刺激が全くない状... -
思い通りにならないとキレる人 | 考えられる障害・病気とは?原因と対処法
思い通りにならないとキレてしまう。そんな自分自身や身近な人の行動に悩んでいる方もいるかもしれません。この「キレる」という衝動的な怒りは、単なる性格の問題として片付けられがちですが、実は特定の障害や病気が背景にある可能性も考えられます。こ...