精神科コラム– category –
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適応障害で休職する時の伝え方|会社・上司への手順と診断書は?
適応障害と診断され、心身の不調が続いているあなたへ。仕事から離れて休養することが必要だと感じているものの、「会社にどう伝えれば良いのだろうか」「迷惑をかけてしまうのではないか」と不安を抱えているかもしれません。適応障害での休職は、決して... -
統合失調症の「思い込みが激しい」は妄想?原因と症状・対処法
「思い込みが激しい」という言葉は、日常会話で使われることもありますが、これが病気のサインである可能性も否定できません。特に「統合失調症」では、この「思い込みが激しい」という状態が、中核的な症状として現れることがあります。この記事では、統... -
皮膚むしり症の治し方|効果的な治療と自分でできる対策
皮膚むしり症は、自分の皮膚を繰り返しむしる、引っかく、つまむといった行為を特徴とする衝動制御の障害です。やめたくてもなかなかやめられないこの行動は、多くの場合、皮膚に傷を残し、精神的な苦痛や日常生活の困難を引き起こします。「もしかしたら... -
老人性うつとは?症状・原因・認知症との違いから家族のケアまで
近年、高齢化が進む日本において、「老人性うつ」は重要な健康課題の一つとなっています。なんとなく元気がない、以前と比べて活動性が低下した、体の不調を頻繁に訴えるようになった、など、ご家族や周囲の方が高齢者の変化に気づき、「もしかして年のせ... -
声がかすれる原因はストレス?声枯れ・声が出ない時の対処法
声のかすれは、日常生活で誰にでも起こりうる症状です。風邪や喉の使いすぎなどが原因で起こることが多いですが、中には「なぜか声がかすれる」「痛みはないのに声が出にくい」といった症状に悩まされている方もいらっしゃるかもしれません。もし心当たり... -
精神疾患一覧|主な種類と症状をわかりやすく解説
精神疾患は、脳の機能や心の状態に偏りが生じ、思考、感情、行動などに持続的な困難をきたす病気です。誰にでも起こりうる可能性があり、決して特別な人だけが罹患するわけではありません。早期に気づき、適切なケアや治療を受けることで、症状を和らげ、... -
発達障害はなぜ生まれる?原因・遺伝・生まれつきの関係性
発達障害は、生まれつきの脳機能の発達の偏りによるもので、特性の現れ方や程度は一人ひとり異なります。「なぜ生まれるのだろう?」という疑問を持つ方も多いでしょう。かつては原因が不明とされていましたが、近年の研究により、その背景には様々な要因... -
偏食は発達障害のサイン?関係性や見極め方を解説
偏食が気になるけれど、「もしかして発達障害かもしれない」と不安に感じている方は少なくありません。食事の偏りは、子供の頃によく見られるものですが、大人になっても続く場合や、極端な場合は、発達障害の特性と関連している可能性も考えられます。し... -
【躁鬱】気分の切り替わりはなぜ起こる?きっかけと周期、対処法
双極性障害(躁鬱病)は、気分が高揚する「躁状態」と気分が落ち込む「うつ状態」を繰り返す精神疾患です。これらの気分の波は、まるでジェットコースターのように、ご本人だけでなく周囲の人々も振り回してしまうことがあります。特に、躁状態とうつ状態... -
【2024年最新版】睡眠薬のおすすめ市販薬は?不眠改善への選び方と注意点
「睡眠薬 市販」というキーワードで検索されたあなたは、おそらく最近寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚めてしまうといった不眠の悩みを抱え、手軽に解決策を見つけたいと考えているのではないでしょうか。ドラッグストアや薬局に行けば、睡眠をサポートす...