精神科コラム– category –

「心がざわざわする」「なんだか落ち着かない」。理由がはっきりしないのに、胸のあたりがもやもやしたり、そわそわしてじっとしていられなくなったりする感覚は、多くの人が一度は経験したことがあるのではないでしょうか。この状態は、単なる一時的な感...

セルトラリンは、うつ病やパニック障害など様々な精神疾患の治療に用いられるSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）という種類のお薬です。服用を始められた方の多くが、「いつ効果が出るのだろう」「本当に効くのかな」といった不安を抱えられること...

リスペリドンを処方され、「どのような効果があるのだろう」「副作用が心配だ」と感じていませんか。この薬は、精神的な不安定さを和らげるために重要な役割を果たしますが、その効果や注意点を正しく理解しておくことが、安心して治療を続ける上で非常に...

「運転中に信号待ちで一瞬意識が飛んだ」「会議中に突然、頭がガクッとなった」 こうした「一瞬意識が飛ぶ」ような眠気に悩まされていませんか？単なる寝不足や疲れだと思っていても、その裏には様々な原因が隠されているかもしれません。もしかすると、そ...

「泣いているうちに息が苦しくなり、手足がしびれてきた…」このような経験をしたことはありませんか？感情が高まって泣いている最中や泣き止んだ後に、過呼吸のような状態になることは、実は少なくありません。これは「過換気症候群」と呼ばれる状態の一つ...

自律神経失調症は、現代社会において多くの方が悩まされる心身の不調です。めまい、動悸、倦怠感、不眠、そして漠然とした不安感など、その症状は多岐にわたり、まるで「死ぬんじゃないか」と感じるほど辛い経験をされる方も少なくありません。先の見えな...

真面目に頑張っているのに、なぜかミスばかりしてしまう。忘れ物が多くて困る。どれだけ注意しても、同じような失敗を繰り返してしまう。「自分は努力が足りないのだろうか」「向いていないのだろうか」と、自己肯定感が下がってしまう方もいるかもしれま...

眠りは私たちの心身の健康にとって欠かせないものです。しかし、「ぐっすり眠ったはずなのに疲れがとれない」「寝つきが悪くて困っている」と感じる方も多いのではないでしょうか。質の高い睡眠を得るためには、睡眠の仕組みを理解することが大切です。睡...

恋愛における「好き」という感情は、多くの人にとって心地よく、人生を豊かにしてくれるものです。しかし、その感情が行き過ぎると、時には「依存」という形に変わってしまうことがあります。恋愛における依存は、健全な関係を損なうだけでなく、自分自身...

漠然とした無気力感や、以前は心から楽しめていたことにも興味が持てなくなったとき、「何もやる気が起きない」「楽しくない」と感じているのではないでしょうか。これは多くの人が人生で一度は経験する可能性のある、つらく苦しい状態です。決して特別な...