精神科コラム– category –

自律神経失調症のつらい症状に悩まされているとき、「もしかしたら血液検査で何かわかるかもしれない」「何か異常が見つかるのでは？」と考える方もいらっしゃるかもしれません。しかし、自律神経失調症は、血液検査だけで診断が確定する病気ではありませ...

セロトニン サプリは、現代社会で心の健康や睡眠の質に悩む多くの方から関心を集めています。日々のストレスや生活習慣の乱れは、気分や体調に影響を与えやすく、セロトニンといった脳内物質のバランスが関係しているのではないかと考える方もいるでしょう...

演技性パーソナリティ障害は、情動的で派手な振る舞いを特徴とし、常に他者からの注目や承認を強く求めるパーソナリティ障害の一つです。感情表現が大げさであったり、対人関係において操作的な行動をとる傾向が見られます。本人だけでなく、周囲の人々も...

感情の起伏が激しいと感じていませんか？些細なことでイライラしたり、急に気分が落ち込んだり、自分でも予測できないほど感情が揺れ動くことに悩んでいるかもしれません。こうした感情の波は、日常生活や人間関係に影響を及ぼし、「もしかして自分はおか...

夜中にふと意識が戻ったとき、体がまったく動かない。声を出そうとしても出せず、胸の上に誰かが乗っているような強い圧迫感に襲われる…。そんな恐ろしい体験が「金縛り」です。多くの方が心霊現象ではないかと不安に感じますが、その金縛りの原因は、実は...

なんだかよく分からないけれど、体調がすぐれない。めまいや頭痛、急な動悸、気分の落ち込みなど、日によって違う症状に悩まされていませんか？もしかしたら、その不調は「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。 この記事では、ご自身の状態を手軽に確認...

寝過ぎて体がだるい、頭がぼーっとする、一日中しんどい…そんな経験はありませんか？休日などに「たくさん寝て疲れを取ろう」と思っても、かえって体が重く感じてしまうことは少なくありません。この「寝過ぎによるだるさ」は、多くの方が抱える共通の悩み...

愛着障害は、幼少期の養育者との関係性の問題に起因し、その後の人生における対人関係や自己肯定感に大きな影響を及ぼす心の状態です。単なる性格の問題ではなく、適切な知識と理解、そして必要に応じた専門的なサポートによって、症状の改善や生きづらさ...

あなたの家族や職場の同僚、友人がいつも不機嫌そうにしていると、こちらまで気持ちが沈んでしまいますよね。どう接すれば良いのか分からず、気を遣いすぎて疲れてしまうこともあるでしょう。機嫌が悪い人との関わり方は、多くの人が抱える悩みの一つです...

境界性パーソナリティ障害（BPD）は、感情や対人関係、自己イメージの不安定さを特徴とする精神疾患です。この障害を抱える方は、激しい感情の波に揺れ動き、安定した人間関係を築くことに困難を感じることが多くあります。こうした内面の不安定さは、無意...