精神科コラム– category –

「精神科」と「心療内科」。どちらも「心」に関わる診療科というイメージがありますが、その違いについて明確に理解している方は少ないかもしれません。 「眠れない」「気分が沈む」「人前に出るのが怖い」といった心の不調や、「ストレスでお腹が痛くなる...

精神疾患は、脳の機能や心の状態に偏りが生じ、思考、感情、行動などに持続的な困難をきたす病気です。誰にでも起こりうる可能性があり、決して特別な人だけが罹患するわけではありません。早期に気づき、適切なケアや治療を受けることで、症状を和らげ、...

偏食が気になるけれど、「もしかして発達障害かもしれない」と不安に感じている方は少なくありません。食事の偏りは、子供の頃によく見られるものですが、大人になっても続く場合や、極端な場合は、発達障害の特性と関連している可能性も考えられます。し...

双極性障害（躁鬱病）は、気分が高揚する「躁状態」と気分が落ち込む「うつ状態」を繰り返す精神疾患です。これらの気分の波は、まるでジェットコースターのように、ご本人だけでなく周囲の人々も振り回してしまうことがあります。特に、躁状態とうつ状態...

人間不信は、他者に対して強い不信感や疑念を抱き、人間関係の構築や維持が困難になる心理状態です。信頼することが難しくなり、孤立感や不安を感じることが多くなります。この状態は、単なる一時的な猜疑心ではなく、思考や行動パターンに深く根ざしてい...

森田療法とは、日本の精神科医である森田正馬（もりた まさたけ）によって創始された、神経症やうつ病などの精神疾患に対する独自の精神療法です。約100年前に生まれながらも、その実践的な考え方は現代社会を生きる私たちの心の悩みにも深く通じるものが...

適応障害と診断され、仕事や日常生活に大きな支障が出ている場合、休職は回復のための重要な選択肢となります。しかし、「休職したいけれど、どうすればいいのか」「期間はどれくらいかかるのか」「会社は理解してくれるのか」「お金の心配は？」など、多...

「認知症高齢者の日常生活自立度」とは、厚生労働省が定めた、認知症によって日常生活にどの程度の支障が出ているかを示す公的な指標です。この指標は、介護保険サービスの利用申請時などに活用され、ご本人の状態に合った適切なサービスを検討する上で重...

「物事を深く考えすぎる」という傾向は、多くの人が一度は経験するものです。些細な出来事について延々と考えてしまったり、未来の不安を必要以上に膨らませてしまったり。このような思考パターンは、時に私たちの心や体に大きな負担をかけ、日常生活に支...

夕暮れ症候群（たそがれ症候群）は、特に認知症のある方に見られやすい行動・心理症状（BPSD）の一つです。日が暮れ始め、周囲が薄暗くなる夕方から夜にかけて、それまで穏やかだった方が急に落ち着きをなくしたり、「家に帰りたい」と強く訴えたり、不安...