精神科コラム– category –

適応障害の嘘を見抜く方法とは？症状の特徴と見分け方を解説 「あの人の適応障害、本当にそうなのかな？」「診断書をもらったらしいけど、何か様子がおかしい気がする」——大切な人や職場の同僚が適応障害と診断されたとき、あるいはそう主張しているときに...

鬱病は、誰もがかかる可能性のある病気であり、適切な治療によって症状を改善させ、回復を目指すことができます。しかし、残念ながら症状が良くなった後も、再び病状が悪化してしまう「再発」を経験する方が少なくありません。再発への不安は、回復途上の...

適応障害は、特定のストレスとなる出来事や状況に反応して、心や体に様々な不調が現れる病気です。誰でもなりうる可能性のあるものですが、その中でも特に適応障害になりやすい性格や、陥りやすい環境・状況というものが存在します。この記事では、適応障...

日々の生活で「なんだか寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」と感じていませんか？ もしかしたら、それは睡眠の「質」が低下しているサインかもしれません。睡眠は、心身の健康を維持するために欠かせない大切な時間です。単に時間を確...

現代社会はストレスが多く、知らず知らずのうちに心が疲弊してしまうことがあります。「精神的に疲れている」という感覚は、単なる一時的な落ち込みや体の疲れとは異なり、心と体にさまざまなサインとして現れます。これらのサインを見過ごさず、早期に気...

適応障害と診断され、心身の不調が続いているあなたへ。仕事から離れて休養することが必要だと感じているものの、「会社にどう伝えれば良いのだろうか」「迷惑をかけてしまうのではないか」と不安を抱えているかもしれません。適応障害での休職は、決して...

「思い込みが激しい」という言葉は、日常会話で使われることもありますが、これが病気のサインである可能性も否定できません。特に「統合失調症」では、この「思い込みが激しい」という状態が、中核的な症状として現れることがあります。この記事では、統...

皮膚むしり症は、自分の皮膚を繰り返しむしる、引っかく、つまむといった行為を特徴とする衝動制御の障害です。やめたくてもなかなかやめられないこの行動は、多くの場合、皮膚に傷を残し、精神的な苦痛や日常生活の困難を引き起こします。「もしかしたら...

近年、高齢化が進む日本において、「老人性うつ」は重要な健康課題の一つとなっています。なんとなく元気がない、以前と比べて活動性が低下した、体の不調を頻繁に訴えるようになった、など、ご家族や周囲の方が高齢者の変化に気づき、「もしかして年のせ...

「人と関わりたくない」と感じる――。現代社会において、このような気持ちを抱える人は少なくありません。毎日の生活の中で、人間関係に疲れたり、誰とも話したくないと感じたりすることは、決して特別なことではありません。 インターネットやSNSの普及に...