精神科コラム– category –

ストレスは、私たちの日常生活に潜む避けられないものです。仕事、人間関係、経済的な問題、健康上の不安など、様々な要因がストレスの原因となり得ます。適度なストレスは、私たちを成長させたり、課題を乗り越えるためのエネルギーになったりすることも...

心や体の不調を感じ、「もしかしたら心療内科を受診した方がいいかもしれない」と考えているものの、「どれくらい費用がかかるのだろうか」「保険は使えるのだろうか」といったお金に関する不安から、一歩踏み出せずにいる方は少なくありません。精神的な...

仕事に心身ともに疲れ果て、「休職したい」と感じていませんか？ 毎日会社に行くのがつらい、朝起きられない、体調が優れない日が続く、集中力が続かずミスが増えた…もしあなたがこのような状態なら、それは体が限界を迎えているサインかもしれません。「...

「病んでる」という言葉は、単に気分が優れないといった一時的な状態だけでなく、心の不調が続いている、あるいは精神的に追い詰められている状態を指すことがあります。このような状態は、放置すると心身の健康を損なうだけでなく、日常生活や人間関係に...

悲しくないのに急に涙が出る…それは、もしかしたら心や体の不調のサインかもしれません。突然の涙は、自分でも理由が分からず不安になるものですよね。この記事では、「急に涙出る」という症状に隠された様々な原因について、精神的なものから身体的なもの...

「何も感じない」「無感情になった」と感じることは、決して珍しいことではありません。心の奥底に何かしらの感情があるはずなのに、それが表に出てこなかったり、自分自身でも感じ取れなくなってしまったり。まるで心が凍りついてしまったかのような、あ...

心療内科への通院を検討されている方にとって、「周囲にバレるのではないか」という不安は大きなものです。特に、会社や家族、友人などに知られたくないと感じる方は少なくありません。しかし、心療内科への通院は、適切な対策を講じることで、プライバシ...

神経質とは、一般的に物事に対して細かく気を遣い、些細なことにも敏感に反応する性質を指します。これは単に「気が小さい」といった一面的な捉え方ではなく、その人の思考パターン、感情の動き、行動様式に深く根ざした特性といえます。神経質な人は、周...

アスペルガー症候群（ASD）は、対人関係やコミュニケーション、限定的な興味やこだわりといった特性を持つ発達障害の一つです。これらの特性は個人によって強さや現れ方が異なり、日常生活でさまざまな困難につながることがあります。もし、「自分はアスペ...

家族にイライラしたり、ついキレてしまったりすることに悩んでいませんか？「もしかして、これって病気なのかな？」と不安を感じている方もいるかもしれません。家族という最も身近な存在だからこそ、感情のコントロールが難しくなり、自分の言動に後悔す...