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うつ病で「ずっと寝てしまう」「寝ても寝ても眠い」といった過眠の症状に、つらさを感じていませんか？ うつ病というと「眠れない（不眠）」というイメージが強いかもしれませんが、実は「寝すぎる（過眠）」も決して珍しくない症状の一つです。特に非定型...

自閉症スペクトラム（ASD）について調べていると、「自閉症の顔つきには特徴があるの？」といった疑問を持つ方がいらっしゃるかもしれません。インターネット上でも、このような表現を見かけることがあります。しかし、自閉症は、顔の骨格やパーツといった...

「考えすぎ」に囚われて、心が休まらない。小さなことが気になって眠れない。漠然とした不安が頭から離れない。そんな経験はありませんか？「考えすぎない方法」を知りたいと思っているあなたは、もしかすると常に頭の中で思考が渦巻いている状態かもしれ...

高所恐怖症に悩む方へ。その原因、具体的な症状、自分でできる診断チェック、そして克服に向けた様々な治療法を詳しく解説。高い場所への恐怖を理解し、日常生活の質を向上させるための第一歩を踏み出しましょう。この記事では、高所恐怖症とは何かという...

「自分に自信が持てない」「どうせ私なんて」と感じることはありませんか？もし、あなたが自分のことを肯定的に捉えられず、生きづらさを感じているなら、それは「自己肯定感」が低くなっているサインかもしれません。自己肯定感は、人生の幸福度や人間関...

うつ病の診断書をすぐに、できれば即日で手に入れたいと考えている方は多いでしょう。現在のつらい状況を抜け出し、休養や必要な手続きを進めるために診断書は不可欠です。しかし、うつ病の診断書の即日発行は、常に可能というわけではありません。診断に...

思い通りにならないとキレてしまう。そんな自分自身や身近な人の行動に悩んでいる方もいるかもしれません。この「キレる」という衝動的な怒りは、単なる性格の問題として片付けられがちですが、実は特定の障害や病気が背景にある可能性も考えられます。こ...

自己愛性人格障害に悩む相手との関係に苦しみ、「追い込みたい」と感じるほど追い詰められている方がいるかもしれません。しかし、自己愛性人格障害の相手を意図的に「追い込む」という行為は、多くのリスクを伴い、根本的な解決には繋がりません。むしろ...

幻聴（げんちょう）は、実際には音が鳴っていないのに、音や声が聞こえるように感じる知覚の異常です。これは、風が吹く音や物音といった外部の刺激を、別の音（例えば人の声）だと誤って認識する「ぎ聴（きちょう）」とは異なり、外部に刺激が全くない状...

向精神薬とは、私たちの気分や行動、思考といった精神機能に影響を与える薬物の総称です。これらの薬は、脳の中枢神経系に作用することで効果を発揮し、精神疾患の治療や症状の緩和に用いられます。抗うつ病、不安障害、統合失調症、双極性障害など、様々...