急性アルコール中毒の【危険な症状】とは？段階別の変化と応急手当

急性アルコール中毒は、短時間のうちに大量のアルコールを摂取することによって起こる、生命に関わる危険性もある状態です。お酒は私たちの生活に根付いていますが、楽しいはずの時間が一転、危険な状況に変わることも少なくありません。特に飲み会シーズンや、気の緩みやすい場で発生しやすい急性アルコール中毒について、その症状や危険なサイン、そしてもしもの時の対処法や、未然に防ぐための予防策を知っておくことは非常に重要です。この記事では、急性アルコール中毒の症状を段階別に詳しく解説し、救急車を呼ぶべき具体的な判断基準、ご家庭でもできる応急手当の方法、そして安全な飲酒のためのヒントをご紹介します。自分自身や大切な人の命を守るために、ぜひ最後までお読みください。

急性アルコール中毒とは？原因とメカニズム

急性アルコール中毒とは、体内のアルコール処理能力を超えて、短時間に大量のアルコールを摂取した結果、脳や全身の機能が麻痺してしまう状態を指します。アルコール（エタノール）は、口から摂取されると胃や小腸で吸収され、血液に乗って全身を巡ります。そして主に肝臓で分解されます。

肝臓では、まずアルコールが「アセトアルデヒド」という有毒な物質に分解され、さらに「酢酸」を経て、最終的に水と二酸化炭素になります。このアセトアルデヒドの分解能力には個人差が大きく、日本人の約4割は、この分解能力が低い、あるいはほとんどないと言われています。アセトアルデヒドは、顔が赤くなる、動悸がする、吐き気を催すといった、いわゆる「悪酔い」の症状の原因物質です。

急性アルコール中毒は、この肝臓でのアルコール分解が追いつかないほど急速に血中アルコール濃度が上昇することで起こります。アルコールは脳の機能を強く抑制する作用があり、特に大脳皮質（思考、判断、理性を司る部分）や小脳（平衡感覚を司る部分）に影響を与えます。さらに進行すると、脳幹（呼吸や心拍など生命維持を司る部分）の機能まで麻痺させてしまい、呼吸停止や心停止といった、最も危険な状態に至る可能性があるのです。

一気飲みやチャンポン（異なる種類のお酒を混ぜて飲むこと）は、血中アルコール濃度を急激に上昇させるため、急性アルコール中毒の非常に危険な原因となります。また、体調が悪い時や空腹時の飲酒も、アルコールの吸収を早めたり、分解能力を低下させたりするため、リスクを高めます。

急性アルコール中毒の症状を段階別に解説

急性アルコール中毒の症状は、血中アルコール濃度の上昇に伴い、いくつかの段階を経て進行します。一般的には以下の3つの段階に分けられます。これらの段階を知っておくことで、現在の状況の危険度を把握しやすくなります。

酩酊期（初期症状）

この段階は、血中アルコール濃度がおよそ0.02～0.1%程度で見られることが多いです。比較的軽度の症状ですが、すでに正常な判断力や運動能力は低下し始めています。

• 陽気になる、気が大きくなる: 抑制が外れ、饒舌になったり、いつもより大胆な行動をとったりします。
• 顔が赤くなる: アセトアルデヒドの血管拡張作用によるものです。
• 体温が上昇したように感じる: 実際には体温が上昇しているわけではなく、皮膚の血管が拡張して血流が良くなることで、温かく感じたり、ほてりを感じたりします。後述の通り、実際には体温は低下する可能性があります。
• 判断力が低下する: 軽率な発言や行動が増え、危険な状況を認識しにくくなります。
• ろれつが回りにくくなる: 言葉が不明瞭になります。
• ふらつき: 平衡感覚を司る小脳の機能が影響を受け始めます。
• 多弁になる、声が大きくなる: 抑制が外れるためです。

この段階では、まだ自分で歩いたり話したりできますが、すでに正常な状態ではありません。「まだ大丈夫」と思って飲み続けると、あっという間に次の段階へと進んでしまう危険性があります。

泥酔期

血中アルコール濃度がおよそ0.1～0.3%程度になると、泥酔期へと進みます。この段階では、脳機能の麻痺がより広範囲に及び、自分自身で体をコントロールすることが非常に困難になります。救護が必要となる可能性が高まります。

• 感情のコントロールが困難になる: 泣き上戸、笑い上戸、怒り上戸など、感情の起伏が激しくなります。
• 吐き気、嘔吐: アセトアルデヒドの毒性や、脳の嘔吐中枢への影響により起こります。
• 千鳥足、まっすぐ歩けない: 小脳の機能がさらに麻痺し、平衡感覚が著しく損なわれます。
• 同じ話を繰り返す、意味不明な言動: 記憶力や思考力が低下します。
• 意識がはっきりしない: 呼びかけへの反応が鈍くなったり、眠り込んでしまったりします。
• 尿失禁: 膀胱をコントロールする神経が麻痺することがあります。

泥酔期では、嘔吐物を喉に詰まらせて窒息するリスクが高まります。また、転倒して頭を強く打つなどの事故の危険性も増大します。一人にせず、周囲の人が注意深く見守る必要があります。

昏睡期（危険な状態・寝ているだけではない）

血中アルコール濃度がおよそ0.3%を超えると、生命に関わる非常に危険な昏睡期に陥ります。この段階は「ただ寝ているだけ」の状態とは全く異なり、脳の生命維持機能（呼吸、心拍、体温調節など）が危険なレベルで抑制されています。

• 意識がない: 呼びかけたり、つねったりしても全く反応がありません。痛み刺激にも反応しません。
• 強い刺激にも反応しない: 体をつねる、強く揺さぶるなどの刺激を与えても、目を開けたり、体を動かしたりといった反応が見られません。
• 呼吸が浅く、遅くなる、または不規則になる: 脳幹の呼吸中枢が抑制されるため、呼吸回数が著しく減少したり、一時的に呼吸が止まったりすることがあります。大きないびき（舌根沈下による気道閉塞の可能性）をかくこともあります。
• 体温が著しく低下する（低体温）: アルコールによる血管拡張で熱が体外に逃げやすくなることに加え、脳の体温調節中枢が麻痺するため、体温が危険なほど低下することがあります。震えも起きません。
• 脈拍が弱く、遅くなる、または不規則になる: 脳幹の循環器中枢が抑制されるためです。
• 顔色や唇の色が悪い: チアノーゼ（酸欠により皮膚や粘膜が青紫色になること）が見られることがあります。
• 瞳孔が開いている、または縮小している: 光に対する反応が見られないこともあります。
• 失禁: 意識がないため排尿のコントロールができません。
• けいれん: 稀に起こることがあります。

昏睡期は、救急搬送が必須の状態です。放置すると、呼吸停止、心停止、低体温による臓器不全、嘔吐物による窒息などで死に至る可能性が非常に高いです。この状態の人を見つけたら、ためらわずに救急車を呼ぶ必要があります。

症状の進行は個人差が大きく、これらの段階をスムーズに移行するとは限りません。また、それぞれの段階の血中アルコール濃度も目安であり、体質やその日の体調、アルコールへの耐性によって変動します。最も重要なのは、血中アルコール濃度ではなく、実際に出現している症状を見て、危険性を判断することです。

危険なサイン｜救急車を呼ぶべき判断基準

急性アルコール中毒で最も恐ろしいのは、進行すると命に関わる危険な状態に陥ることです。特に昏睡期に見られる症状は、救急車を呼ぶべき明確なサインとなります。ここでは、どのような症状が見られたら迷わず119番通報すべきか、具体的な判断基準を解説します。

以下のいずれかの症状が見られたら、速やかに救急車を呼びましょう。

意識レベルの低下

• 呼びかけても目を開けない、返事をしない
• 体を揺すっても起きない
• つねるなど、強い痛み刺激を与えても全く反応がない

ぐっすり眠っているように見えても、上記のような状態であれば危険な昏睡状態の可能性があります。普通の睡眠であれば、ある程度の刺激で目を覚ますはずです。

呼吸の異常

• 呼吸が非常に浅い、または遅い（1分間に10回以下など）
• 呼吸と呼吸の間が長い、不規則
• 呼吸が止まっている時間がある
• 大きないびきをかいている（舌が喉に落ち込み、気道を塞いでいる可能性があります）
• 息苦しそうにしている

呼吸は生命維持に最も重要な機能の一つです。呼吸に異常が見られる場合は、脳幹の呼吸中枢が麻痺し始めている可能性が高く、非常に危険なサインです。

体温の低下（低体温）

• 体が冷たい（特に手足やお腹など）
• 震えが見られないのに体が冷え切っている
• 唇や顔色が悪く、青っぽい（チアノーゼ）

アルコールは血管を拡張させ、体温を逃がしやすくします。さらに脳の体温調節機能も麻痺させるため、冬場や屋外では特に低体温に陥りやすいです。低体温は臓器の機能低下を引き起こし、命に関わります。体温が35℃以下になると危険と言われますが、正確な体温計がない場合でも、触って明らかに冷たいと感じたら注意が必要です。

嘔吐物による窒息リスク

• 意識がない状態で嘔吐した、または嘔吐しそうになっている
• 口の周りに嘔吐物が付着している

意識がない人が仰向けになっていると、嘔吐した場合に吐瀉物が気管に入り、窒息する危険性が非常に高いです。これが急性アルコール中毒による死亡原因で最も多いものの一つです。意識がない、または意識が朦朧としている人が吐きそうになったり、吐いてしまったりした場合は、すぐに体を横向き（回復体位）にすることが重要ですが、すでに昏睡状態であれば救急車を呼ぶべきサインです。

その他注意すべき症状（前兆を含む）

上記の主要な危険サインに加えて、以下のような症状が見られた場合も注意が必要です。

• けいれんを起こしている
• 脈拍が異常（速すぎる、遅すぎる、不規則、弱い）
• 大規模な失禁がある
• 顔色が極端に悪い（真っ青、真っ白など）
• 呼びかけにうめき声しか出せない

これらの症状は、アルコールが脳や神経系、循環器系に深刻な影響を与えている可能性を示唆しています。たとえ意識が完全になくなっていなくても、これらの危険なサインが見られたら、迷わずに救急車を要請することが賢明です。

判断に迷ったら: 「大丈夫だろう」と自己判断せず、「もしかしたら危ないかも」と感じたら、すぐに救急車（119番）に連絡しましょう。救急隊員に状況を説明すれば、適切な指示や判断をしてくれます。早期の対応が、命を救う鍵となります。

どのくらい飲んだら危険？（目安量・致死量）

「どのくらい飲んだら急性アルコール中毒になるのか？」という疑問を持つ方は多いでしょう。しかし、これには明確な基準を示すのが難しいのが現実です。なぜなら、急性アルコール中毒になるかどうかは、飲んだ量だけでなく、個人の体質、性別、年齢、その日の体調、空腹かどうか、一緒に何を飲んだか・食べたか、アルコールを飲むスピードなど、様々な要因によって大きく左右されるからです。

一般的に、急性アルコール中毒の危険性が高まるのは、血中アルコール濃度が急激に上昇した場合です。目安となる血中アルコール濃度と症状の関連性は前述の通りですが、同じ量のアルコールを摂取しても、血中濃度の上昇の仕方は人によって異なります。

「純アルコール量」で考える目安

アルコールの影響度を考える上で一つの指標となるのが、「純アルコール量」です。厚生労働省では、生活習慣病のリスクを高める飲酒量を1日あたり純アルコール量で男性40g以上、女性20g以上としていますが、急性アルコール中毒の危険性はこれよりもはるかに短時間で、大量に摂取した場合に高まります。

具体的なお酒の種類と純アルコール量の目安は以下の通りです。

お酒の種類	容量	アルコール度数	純アルコール量（目安）
ビール	中瓶 500ml	5%	20g
日本酒	1合 180ml	15%	22g
焼酎（25度）	1合 180ml	25%	36g
ワイン	1杯 120ml	12%	12g
ウイスキー（S）	シングル 30ml	43%	10g
缶チューハイ（7%）	350ml	7%	20g

※これはあくまで目安です。製品によってアルコール度数は異なります。

前述の症状段階と血中アルコール濃度を結びつけると、例えば血中アルコール濃度0.3%は、体重60kgの成人男性がおよそ短時間に純アルコール量100g程度を摂取した場合に到達する可能性があると言われています（計算方法は複雑で、体質等により大きく異なります）。これは、日本酒換算で約4.5合、ビール換算で中瓶5本分に相当します。

しかし、女性は男性よりもアルコール分解能力が低い傾向があり、また体重が少ない人ほど血中アルコール濃度が上がりやすいため、より少ない量で危険な状態になる可能性があります。例えば、女性が日本酒2〜3合を短時間に飲むだけでも、泥酔期やそれ以上の危険な状態に陥る可能性があります。

さらに、アルコール分解能力が遺伝的に低い体質の人や、普段あまりお酒を飲まない人（耐性が低い人）は、わずかな量でも急性アルコール中毒になるリスクがあります。

致死量について

「致死量」という言葉も聞かれますが、アルコールの致死量は個人差が非常に大きく、正確な量を定めることは困難です。一般的には、血中アルコール濃度が0.4%を超えると生命に関わる危険性が高まり、0.5%を超えると半数以上が死亡するといった報告もありますが、これはあくまで統計的なものであり、個人の体質や状況によって全く異なります。たとえ少量に見える量でも、体調や飲み方によっては危険な状態になる可能性があることを認識しておくことが重要です。

最も重要なのは、飲酒量そのものよりも、出ている症状です。 飲んだ量に関わらず、前述の「危険なサイン」が見られた場合は、速やかに救急車を呼ぶ判断をすることが何よりも重要です。

急性アルコール中毒の対処法｜救護のポイント

もし、目の前で誰かが急性アルコール中毒になっている可能性がある場合、迅速かつ適切な対処が必要です。間違った対処は、かえって状況を悪化させる可能性があります。冷静に行動するためのポイントを解説します。

意識がある場合の対処

まだ呼びかけに反応があり、自分で動けるような酩酊期や泥酔期の初期であれば、以下の点に注意して様子を見守りましょう。

1. 安全な場所に移す: 人通りが少ない、騒がしくない、暖かく平らな場所へ移動させます。屋外や寒い場所に放置するのは絶対に避けましょう。

2. 体を温かく保つ: アルコールによって体温が低下する可能性があるため、毛布や上着などをかけて保温します。ただし、汗をかいている場合は着替えさせるなどして、濡れたままにしないようにします。

3. 衣服を緩める: 首元やベルトなど、体を締め付けているものを緩め、楽な姿勢にします。

4. 水分補給を促す: 脱水症状を防ぐため、水やスポーツドリンク、薄めた経口補水液などを少量ずつ飲ませます。ただし、意識が朦朧としている場合は、誤嚥の危険があるため無理に飲ませてはいけません。カフェインを含む飲み物（コーヒー、エナジードリンクなど）は、かえって体調を悪化させる可能性があるので避けましょう。

5. 吐き気がある場合: 吐きそうであれば、吐きやすいように頭を支えてあげます。無理に吐かせようと、喉に指を入れるなどの行為は危険なので避けましょう。

6. 一人にしない: 症状が急変する可能性もあるため、回復するまで目を離さず、誰かが付き添うようにします。

7. 横向きに寝かせる: 眠ってしまった場合は、後述の回復体位に近い姿勢で寝かせます。

意識がない場合の対処（回復体位など）

呼びかけに反応がない、意識が朦朧としていて危険なサインが見られる場合は、一刻も早く以下の行動をとる必要があります。

1. 速やかに救急車を呼ぶ（119番通報）: 意識がない、呼吸がおかしい、体が冷たいなどの危険なサインが見られたら、ためらわずに救急車を要請します。救急隊に、飲酒量、現在の症状、いつから意識がないかなどを伝えましょう。

2. 呼吸と脈拍を確認する: 救急車が来るまで、意識、呼吸、脈拍の状態を継続的に観察します。

3. 回復体位にする: これが最も重要かつ効果的な応急手当です。意識がない人が仰向けになっていると、舌根沈下（舌が喉に落ち込むこと）や、嘔吐物による窒息の危険があります。体を横向きにし、気道を確保し、吐瀉物が口から流れ出るようにします。

   • 回復体位のやり方:
     • まず、傷病者を仰向けに寝かせます。
     • 自分から見て、救護者の遠い側の腕を、体に対して直角に上げ、肘を曲げて手のひらを上向きにします。
     • 次に、救護者の近い側の腕を、胸の上に置きます。
     • 救護者の近い側の膝を立てます。
     • 自分から見て遠い側の肩と、立てた膝のあたりを持って、ゆっくりと救護者を自分の方へ引き寄せるように、横向きに寝かせます。
     • 上側の腕を顔の下に置き、頭が後ろに倒れないように支えます。
     • 下側の腕は背中の後ろか、体に合わせて前に伸ばします。
     • 上側の膝を90度程度曲げて、体が前に倒れないように安定させます。
     • 顔を少し下向きにし、口から唾液や吐瀉物が流れ出るようにします。
   • 衣服を緩め、楽な状態にします。
   • 体を温かく保つように、毛布などをかけます。
   • 救急隊が到着するまで、絶対にその場を離れず、そばに付き添い、観察を続けます。呼吸や意識の変化に注意しましょう。

絶対にしてはいけないこと

急性アルコール中毒の人に対して、以下の行為は非常に危険です。良かれと思って行っても、かえって命を危険にさらす可能性があります。

• 一人にして放置する: 症状が急変する可能性があります。絶対に目を離さないでください。
• 体を揺すったり、大声で呼びかけたりして無理に起こそうとする: 脳にダメージを与えたり、嘔吐を誘発したりする可能性があります。意識がない場合は、強くつねるなどの痛み刺激で反応を見ることはありますが、これは救急車を呼ぶ判断のためであり、無理に起こすためではありません。
• 冷たい水をかけたり、冷たい場所に移したりする: 低体温を悪化させる可能性があります。
• サウナに入れる、入浴させる: 体への負担が大きく、急変の危険があります。
• 無理に水やお茶などを飲ませる: 意識がない、または朦朧としている場合、誤嚥（誤って気管に飲み込んでしまうこと）を起こし、肺炎や窒息の原因となります。
• 無理に吐かせる（喉に指を入れるなど）: 食道や胃を傷つけたり、窒息させたりする危険があります。
• コーヒーなどのカフェイン飲料を飲ませる: 覚醒効果は一時的で、利尿作用により脱水を悪化させる可能性があります。
• 熱い風呂に入れる: 血管拡張作用で血圧が急激に変動し、危険な状態になる可能性があります。
• 「酔い覚まし」と称して、体を冷やす、体を動かすなど: 体力消耗や低体温を招き、回復を遅らせる可能性があります。

最も重要なのは、危険なサインを見落とさず、迷ったらすぐに救急車を呼ぶことです。 そして、救急隊の指示に従い、安全な回復体位で安静を保ち、到着を待つことです。

急性アルコール中毒からの回復時間と翌日の注意点

急性アルコール中毒の状態から回復するまでにかかる時間は、個人差が非常に大きく、飲酒量、体質、分解能力、処置の速さや適切さによって大きく異なります。軽度の酩酊であれば数時間で回復することもありますが、昏睡状態に至った場合は、医療機関での治療が必要となり、回復まで数日かかることもあります。

アルコールは体内でおよそ1時間に純アルコール量にして約7gずつ分解されると言われています（これもあくまで目安です。体重、性別、体質などで異なります）。例えば、日本酒1合（純アルコール約22g）を分解するには、およそ3時間かかる計算になります。短時間に大量のアルコールを摂取した場合、その全量が分解されるまでにはかなりの時間を要します。

急性アルコール中毒から回復した直後や翌日も、体には大きな負担がかかっています。以下のような点に注意が必要です。

1. 脱水症状: アルコールには利尿作用があり、体内の水分や電解質が失われます。回復後も脱水状態が続いていることが多いです。

2. 二日酔いの症状: 頭痛、吐き気、胃のむかつき、倦怠感、だるさ、食欲不振などが現れます。これはアセトアルデヒドの分解に時間がかかっていることや、脱水、睡眠不足、低血糖などが複合的に影響して起こります。

3. 低血糖: アルコールは肝臓での糖新生（ブドウ糖を作る働き）を抑制するため、特に飲酒中に食事をとらなかった場合などに低血糖を起こしやすいです。回復期にも影響が残ることがあります。低血糖になると、脱力感、めまい、発汗、意識障害などの症状が現れることがあります。

4. 体力の低下: アルコールの分解や中毒症状からの回復には、体が大きなエネルギーを使います。そのため、翌日は強い疲労感や倦怠感を伴うことが多いです。

5. 内臓への負担: 肝臓はもちろんのこと、胃腸や腎臓など、アルコールを処理したり体外に排泄したりする臓器に大きな負担がかかっています。

翌日の注意点:

• 十分な水分補給: 水や経口補水液、スポーツドリンクなどで失われた水分や電解質を補給します。
• 栄養補給: 消化の良いものを選び、バランスの取れた食事を摂るようにします。特に糖分は低血糖の予防に役立ちます。果物や炭水化物を含むものが良いでしょう。
• 安静にする: 無理に体を動かさず、十分に休息をとることが回復を早めます。
• アルコールの摂取は控える: 体が回復するまで、飲酒は避けるべきです。

症状が重かった場合や、翌日になっても意識がはっきりしない、強い吐き気や頭痛が続くなどの場合は、一度医療機関を受診することも検討しましょう。特に低血糖や、アルコール以外の原因による体調不良の可能性も考慮する必要があります。

急性アルコール中毒の予防策

急性アルコール中毒は、適切な知識と心がけがあれば、そのほとんどを防ぐことができます。楽しい飲酒のためにも、以下の予防策を実践しましょう。

一気飲みをしない

短時間で大量のアルコールを摂取する「一気飲み」は、血中アルコール濃度を急激に上昇させ、脳がアルコール処理に追いつかなくなるため、急性アルコール中毒の最も危険な原因です。絶対にやめましょう。「コール」に合わせて飲むような行為は、非常にリスクが高いことを認識し、参加しない、あるいはやめるように促す勇気が必要です。

自分のアルコール適量を知る

自分の体質や体調に合わせて、飲める量をあらかじめ知っておくことが重要です。少し飲んでみて、顔色や気分、体の反応を見ながら、無理なく楽しめる範囲で留めるようにしましょう。アルコールに弱い体質であることを自覚している場合は、飲酒そのものを控えるか、少量に留めるようにします。

空腹での飲酒を避ける

胃の中に食べ物がない状態でアルコールを飲むと、アルコールが胃を素通りして小腸で急速に吸収されてしまい、血中アルコール濃度が急激に上昇します。飲酒前や飲酒中には、必ず何かを食べるようにしましょう。特に、胃の中で滞留しやすい炭水化物や脂質の多い食べ物（チーズ、唐揚げなど）は、アルコールの吸収を緩やかにする効果が期待できます。

水やお茶を一緒に飲む

アルコールには利尿作用があるため、飲酒中は体が脱水しやすくなります。また、アルコール分解にも水分が必要です。お酒と同量かそれ以上の水やお茶を一緒に飲む（チェイサーを飲む）習慣をつけましょう。これにより、脱水予防になるだけでなく、飲酒ペースを落とす効果も期待できます。ソフトドリンクでも良いですが、糖分の摂りすぎには注意しましょう。

その他の予防策:

• 体調が悪い時や疲れている時は飲まない: 体調が悪い時はアルコールの分解能力が低下しています。無理して飲酒するのはやめましょう。
• 強いお酒は薄める: ウイスキーや焼酎などの度数の高いお酒は、水割りやお湯割り、ソーダ割りなどにして薄めて飲むようにします。ストレートやロックは血中アルコール濃度が急激に上がりやすいので注意が必要です。
• 飲まされたら断る勇気を持つ: 周囲の雰囲気に流されて、自分の適量を超えて飲んでしまうことが急性アルコール中毒の原因となります。無理な飲酒の誘いは、毅然とした態度で断りましょう。
• アルコール度数を意識する: 飲んでいるお酒のアルコール度数を把握し、どれくらいの量でどの程度酔うか予測しながら飲むようにします。
• 薬と一緒に飲まない: 服用中の薬によっては、アルコールとの相互作用で思わぬ健康被害が出ることがあります。医師や薬剤師に相談しましょう。
• 睡眠不足を避ける: 十分な睡眠をとった上で飲酒する方が、アルコールの影響を受けにくい傾向があります。
• 休憩を挟む: 連続して飲酒せず、途中でソフトドリンクを飲んだり、休憩したりして、肝臓に休息を与える時間を設けましょう。

これらの予防策を日頃から意識することで、急性アルコール中毒のリスクを大幅に減らすことができます。

まとめ｜急性アルコール中毒の症状を知り、適切に対処・予防しよう

急性アルコール中毒は、お酒を楽しむ上で誰もが遭遇する可能性のある危険な状態です。楽しいはずの飲み会が、命に関わる事態へと発展することもあります。しかし、その症状の進行段階や危険なサインを知り、正しい対処法や予防策を身につけておくことで、自分自身や大切な人の命を守ることができます。

この記事では、急性アルコール中毒の症状を「酩酊期」「泥酔期」「昏睡期」の3段階に分けて解説しました。特に昏睡期は、意識がなくなり、呼吸や体温調節機能が麻痺する非常に危険な状態であり、「寝ているだけ」ではないことを強く認識する必要があります。

もし目の前で急性アルコール中毒が疑われる人を見かけたら、その人が「意識がない」「呼吸がおかしい」「体が異常に冷たい」「嘔吐して意識がない」といった危険なサインを示していないか、注意深く観察してください。これらのサインが一つでも見られたら、迷わず119番通報し、救急車の到着を待つ間に、体を横向きにする「回復体位」で寝かせるなどの適切な応急手当を行いましょう。無理に起こそうとしたり、水を飲ませたりするなど、絶対にしてはいけない対処法があることも忘れてはいけません。

そして最も重要なのは、急性アルコール中毒にならないための予防です。一気飲みを避ける、自分の適量を知る、空腹での飲酒をしない、水やお茶を一緒に飲むといった簡単な心がけで、リスクを大幅に減らすことができます。体調が優れない時は飲酒を控え、無理な飲酒を強要しない、させないという意識も大切です。

お酒は適量であれば、日々の生活に彩りや楽しみを与えてくれるものですが、一歩間違えると取り返しのつかない事態を招く可能性があります。急性アルコール中毒に関する正しい知識を身につけ、安全で楽しい飲酒習慣を送りましょう。

免責事項: 本記事は、急性アルコール中毒に関する一般的な情報提供を目的としたものであり、医学的な診断や治療を推奨するものではありません。個々の症状や状況については、必ず専門の医療機関にご相談ください。本記事の情報に基づいて行った行為によって生じた損害については、一切の責任を負いかねますのでご了承ください。救急を要する場合は、迷わず119番通報してください。